わが家にネコがやって来た

新しい家族が増えました

思ったより体力が回復しない

退院後、約1ヶ月してから午前中のみ仕事してます。

午後にどうしても寝てしまう

帰宅して13:00頃に昼食を摂り、しばらくすると16:00くらいまでどうしても寝てしまう毎日。これではいけないと、最近はガマンして起きてるんですが、全く寝ない、というのはまだ出来てないです。

体力をつけなきゃ

歩いてみた

頚椎椎間板ヘルニアとは別件で医師・薬剤師から運動を勧められたのもあって、今日は昼寝をする前に近くの公園で30分歩きました。

草履で。

いや、草履って健康にいいって聞いたもので。足裏への刺激とか、鼻緒の部分の刺激とか。

あと歩いていて、緑の匂いがとても良かったです。これってストレス解消とか癒やしとかの面で、絶対カラダにいい気がする。

ウオーキングとは関係ないけど

沼のある公園なんですが、ザリガニ釣りをしている年配の方々が2人。そのうちに、ミニバンで乗り付けたこれまた年配の男女4名が釣り始め。

話す言葉で、日本人じゃないと分かりましたが、釣り方がどうも楽しんでいるようではなくて、食料を調達に来たのかなと感じました。

結果

寝た

帰宅後、寝ました。横になったらもう意識がない感じ。でもウオーキングを続けて、とにかく体力とスタミナをつけなきゃと思います。

足の裏にマメがメッチャ出来た

以前はこんなにヤワな身体じゃなかったと思うんですが。鼻緒の回りの足裏に、幾つも幾つもマメが出来ておりました。

身体の中の悪い液体が集まったのかも知れない。←プラス思考で行きましょう。

マメを潰したらメチャクチャ痛いですw

コメント

  • 体力は意外に回復しないのですね。僕も気を付けます。

    関係ない方の話ですが、以前住んでいた近くの、江戸川の河口付近で貝をあさる外国人が多いと読んだことがあります。それといいこのザリガニといい、決しておいしそうじゃないんですが、何に使うんでしょうね。→ 今気付いてゾッとしていますが、もしかして、激安の食堂とか惣菜に出されるんでしょうかね・・・ 想像ですが、恐ろしいです。

  • ●ザリガニや貝のお話ですが、これが何か、お店で料理として出ていたらと思うと確かに本当にゾッとします。

    はじめは自分で食べるのかと思ってましたが、想像してからゾッとしましたw

  • 曲がりなりにも「国産」ですからね(そこは誤魔化していないとは言え、そもそも、種類を「白身魚」とか誤魔化すのでしょうが)・・・ まあ、そうなるからにはおいしいんでしょうが、そこは調味料とかでどうにでもなる? 末恐ろしい話です。

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