自分の酒の量の限界

今日が休みで,明日が仕事。

精神科を探したが,今日は受診できない事が分かったので,心に無理をして90分くらいポタリングした。はじめは億劫で,感動もなかったが,そのうちに菜の花の匂いを嗅ぎ,ほんの少しだが心にエネルギーを補充する。

帰宅してから,やはりサザエさん症候群で,夕方からアルコールを飲んだ。ただ,最近のエントリにもあるように酒の失敗で反省はしているので,2本まで。

それで今日気づいた。僕は2本飲むと気持ち悪くなってくる。日によって違うかも知れないが。

今までの問題は,その気持ち悪さを麻痺させるために,3本目に手を付けていたことだ。そして,悪いスパイラルに陥っていった。

今日は,それに気付いて2本でやめている。それでも,ちょっと今も気持ち悪い。酔い方としては,ほろ酔いだ。丁度いいかも知れない。

「自分の酒の量の限界」への2件のフィードバック

  1. いずれ、丁度いい以上は飲まなくても大丈夫になると思います。僕は少なくなって、アルコールの有無に関わらず、1本ですw

  2. ●このエントリを書いた日、3本飲みました。ただ、変な言い方ですが自分のコントロール下(理性を保ち気持ち悪くない)でのことなので、今朝は鬱になりませんでした。

    れんとさんのように丁度いいまでを習慣化したいです。

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