2つの好きな曲が似ていることに、40年以上生きて初めて気づいた

さっき、

下成佐登子の Peace Again(トランスフォーマーのED)

と、

YMOの Behind the Mask

が似ていることに気づいたが、

すでにこれらをミックスした動画

が上げられてた。きれいにハマるなあ。

集中・思考するための音

1週間くらい前に、Spotifyをインストールした。始めのうちは意識して起動していたけど、数日経ってあまり使わなくなった。考えてみれば、プライム会員になっているAmazon Musicもあまり使っていない。

理由は、曲に集中力を削がれてしまうから。

僕に合っているのは、環境音だ。

Youtubeの再生リストに集めたのは

  • コーヒーショップ
  • 焚き火
  • 雨の音
  • ホワイトノイズ
  • ピンクノイズ
  • ブラウンノイズ
  • 波の音

となっていて、その日の気分によってテキトーに聞く感じ。コーヒーショップの音には人の話し声が入っているけれど、不明瞭なせいかそちらに注意が行かない。

ちなみに、思考しない作業時はフツーの曲を流してます。

ソロストーブもどきを使った時に生じる灰の量

ソロストーブもどきに

これくらい木を入れる。これを燃やして、灰がどれくらい出るかを記録したい(実際は、数本抜いて空気の通り道を作らないと僕のウデでは燃えない。抜いた木は、他の木が燃えてスペースができたら入れる)。

あと、上の写真に加え

これらの木も放り込んだ。

燃やして充分に時間を経過させた結果が

こんな感じ。

僕自身は何度も使っているので、今回の灰は多いと感じた。いつもは底面が見えるくらい少なく、裏返すと真下には落ちないくらい軽い(つまもうとすると全く抵抗なく潰れるくらいの軽さ)。

今回、灰が多いのは、木が湿っていたからじゃないかと勝手に想像している。いつもと違うのはそこなので。燃やした量が2倍だとして、灰が2倍より多くなってる。感覚だけど。

あと、燃焼前後の木の重量は計らなかった。面倒臭かったし、見た目で「これだけ減った」というのが分かれば良かったから。

【完結】ソロストーブもどきの吸気を改善してみる

今度は、灰受けをドーナツ状にブチ抜いて、ニクロム線を取りつけようと考えた。こんな感じ。というより

本家ソロストーブのパクリ。

1. 灰受けをブチ抜こう

1.1 ニッパー

歯が立たず。

1.2 金鋸

手近にあったVictorinoxのマルチツールでギコギコ。

【悲報】

歯が立たず。それどころか材料に負けて、刃こぼれしてしまった(写真をクリックすると拡大します)。

いいよ、それでもいいよ。ますます自分のツールって感じで愛着が湧いてきたよ。何なら今度ヤスリで目立てを試みるよ。ダメ元だけど……。

1.3 ドリルで穴あけ

イケるんじゃないかなーと思ったが、またしても歯が立たず。ドリルビットが木工用だった可能性もあるが、とにかくウチにあるものではいくら刃を当ててもダメだった。

1.4 結果

ブチ抜きを諦めた。

ニッパーによるキズと、金鋸による切り口が少し入っただけ……

2. 軽やかに解決

灰受けを見ながら考えた。

灰受け、いらないんじゃないのコレ?

もう、これでいいんじゃない? ていうかコレでいい。ていうかこれ吸気の効率最大っぽいし。

ということで、ハイ解決。

ただ、灰受けを使わないって事は、環境に影響を与えてしまう。それはいけないので、家では庭に転がっているU字溝の上で使う(というより、灰受けがあってもU字溝の上で使ってた)。

キャンプに持っていったことはない。もし使わせて頂けるとしたら、鉄板かなにかの上で使って灰は回収とか。もちろん灰受け使用で。

もう飲みすぎない! 酒の飲みすぎは人生の浪費

酒を飲みすぎるのはいつものことというか、たまにやる。だからこんなことを書くのはいまさらなんだけど、今日という日をかなり無駄にしたのでその反省。

昨晩、特に嫌なことがあったわけでもないが、久しぶりに酔っ払いたくなりビール3本と日本酒をゴクゴク……。

寝たのが1:30くらい。

そのせいで、5:00くらいに気持ち悪くて目覚めトイレに行ったり寝床でウトウトし、6:30に起床したときは水を飲んで吐いた。

睡眠時間も5時間未満と少な目だし、いつもより疲労を感じたのは、アルコールの影響で睡眠の質が悪かったからだと思う。起床時に吐くくらいだから睡眠の質が良いワケがない。

質の悪い睡眠と胃部不快感(二日酔い)で、午前中のパフォーマンスは最低だった。昼食後の仮眠も、体力が落ちているせいか長かったと思う。1時間30分くらいか。

その後のパフォーマンスは良かったが、いくら久しぶりだからといっても、貴重な人生をムダにした自分に腹が立った。

まとめ

僕はアルコールが好きなので、気をつけないと

  1. 睡眠の質が悪くなり
  2. 起きてからも二日酔いで(身体的な不快感)
  3. パフォーマンスが低下し午前中(半日)をムダにするだけでなく(貴重な人生の浪費)
  4. リカバリするための仮眠時間も長くなる(貴重な人生の浪費)。
  5. そして仮眠時間が短いと、午後のパフォーマンスも悪くなる(貴重な人生の浪費)

はい、もう寝ます。

(とは言いながら、飲みすぎる時はあってもいいと思う。生きてりゃ色々あるし、誰かと飲んでて楽しけりゃハジケるし、旨いモノ食べりゃ酒も進む。

ただ、昨日はそれほど飲みたかったかと思えば、そうではなかったと思うのだ。だから反省)

 

ソロストーブもどきの吸気を改良してみる

本家のソロストーブの、模倣品。ホンモノが5個買えるほど安い。

ただ、模倣品であるために

底面にある吸気口が塞がれやすい。

この部分、本家では

こんな感じ。

そこで、Youtubeで見掛けた動画を元に改良してみる。

百均で買ったアク取り(?)を

ギコギコ。あっという間に切断完了。

これをストーブに入れると

狙ったかのようにピッタリ。

気持ちよく燃える。しばらくこれで使ってみる。



↑僕が使っている模倣品


↑本家


↑本家の最大サイズバージョン。欲しいな~。

ここ数日胃の調子が悪いので薬をやめてみる

体調不良が酷くなり、先月の中旬くらいから、休職している。経緯や病名はこのエントリでは省く。

休職に入った翌日から、朝の嘔吐はほぼなくなったのだが、ここ数日は胃痛に悩まされている。胃がしっかりと消化せず腸にも負担が掛かるのか、下痢をしており、昨日は6回位トイレで大をした(もっとかも)。

医療機関より処方されている胃薬を飲んでいるにも関わらずなのだ。ちょっとおかしいと思い、昨晩、市販の胃腸薬も飲んで寝た(というより、飲まないと寝られなかった)。寝入りばな、僕の体はどうなってしまったのかと不安になった。だって、医療機関から処方されている薬さえも効かなくなっているのだから。

そんなこんなで今朝目覚め、朝食を摂りながら原因を推測した。

まず、処方されているのは胃酸を抑える薬だ。胃酸を抑えてるから、消化できていないんじゃないか? だから胃が痛いんじゃないだろうか。

それで、今朝から胃酸を抑える薬を飲むのをやめてみた。本当は医師に相談してからじゃないとダメなんだろうけど。

これで結果がどうなるか。今もまだ、胃は痛いんだけどね。

上がったり下がったり

昨日、出勤前に堀江貴文さんの「ゼロ」を読んで、すごく元気が出た。それまでメンタルに関する本を読んでいたが、「ゼロ」の方が効果があったくらいだ(相性の問題で、メンタルの本にも大事なことは書いてあった)。

ところが今朝起きてみると、本の内容を忘れ掛けているせいか、気分が落ちていた。

(今までにも何度も書いているが)胃の不快感を心の落ち込みと思い込んでいる部分もあると思う。

ふと思ったが、こういうとき、一人で暮らしている方は大変なんだろうな……。

自分の酒の量の限界

今日が休みで,明日が仕事。

精神科を探したが,今日は受診できない事が分かったので,心に無理をして90分くらいポタリングした。はじめは億劫で,感動もなかったが,そのうちに菜の花の匂いを嗅ぎ,ほんの少しだが心にエネルギーを補充する。

帰宅してから,やはりサザエさん症候群で,夕方からアルコールを飲んだ。ただ,最近のエントリにもあるように酒の失敗で反省はしているので,2本まで。

それで今日気づいた。僕は2本飲むと気持ち悪くなってくる。日によって違うかも知れないが。

今までの問題は,その気持ち悪さを麻痺させるために,3本目に手を付けていたことだ。そして,悪いスパイラルに陥っていった。

今日は,それに気付いて2本でやめている。それでも,ちょっと今も気持ち悪い。酔い方としては,ほろ酔いだ。丁度いいかも知れない。